Заставлять себя делать что-то, что не нравится, неэффективно. Важно понять, для чего это нужно и какой пользы принесет в жизни. Мотивация должна исходить изнутри, а не быть насильственной. Личностный рост и разнообразие занятий могут помочь в поиске мотивации.